Ключевым моментом в медитации является не столько сама практика медитации, сколько настрой на её саму. Множество людей практикуют различные практики и не понимают в результате: «В чём же сила медитации?», когда в самом начале, упускают из вида самое главное и наиболее необходимое, из-за чего у них, в результате, ничего не получается. Расслабление перед медитацией или стадия подготовки к медитации, с помощью специального типа дыхания, позволяет настроиться на ритмы собственного подсознания, при этом, открыть с помощью специального ключа доступ, который является закрытым и недоступным в обычном режиме восприятия реальности человеком. Открывая двери своего подсознания правильно и верно, с помощью медитации дыхания, вы получаете полноценный доступ к своему подсознанию, а значит, получите должные результаты в самом конце, и, поймёте, а также почувствуете всю мощь и силу медитации.
Какие действия должны привести человека в необходимое и должное состояние, для того, чтобы сила медитации была максимальной и наиболее эффективной? Первоначально, необходимо полное расслабление перед медитацией, которое начинает настраивать человека на ритмы собственного подсознания. В эти моменты стоит забыть обо всех проблемах и произошедших ранее ситуациях. С момента практики медитации вы забываете обо всём и позволяете себе отдохнуть от всего происходящего вокруг вас. Буквально, на несколько минут, по времени, минимально на 3 минуты, оптимально на 5 и более минут, вы входите в состояние, в котором нет мыслей, проблем и каких-либо окружающих предметов, а также людей, с которыми вы связаны как-либо. Данное состояние является базовым, и именно оно позволяет человеку переключиться на другую волну, там, где отсутствуют негативные эмоции и раздражающие факторы, нет никого, кроме самого медитирующего человека и его собственного уникального и неповторимого внутреннего мира.
После этого подготовительного этапа, необходимо настроиться на своё подсознание, для этого необходимо провести общую медитацию дыхания. Дышите глубоко и медленно, вдыхая и выдыхая через нос. Если вы знаете и владеете техникой полного дыхания, используйте её в качестве подготовки к полной медитации. Более продвинутые постоянно практикующие эзотерики стараются всё время в своей жизни дышать полным дыханием. В случаях необходимости быстрого входа в медитацию или перехода на другой уровень восприятия, используется тактовое дыхание со специальными ключами, которые открывают дорогу для доступа, достаточно резко и достаточно быстро. Мы будем рассматривать данные техники, которые больше относятся к дыхательной йоге, славяно-арийского происхождения.
После того, как вы немного отдохнули и получили расслабление перед основной медитацией, а также выполнили медитацию дыхание входа, можете плавно переходить к самой практике медитации и выполнения её по этапам и частям.
Сила медитации при правильном дыхании. Эффективное расслабление перед медитацией. Практика медитации.
Добиться больших и действительно стоящих результатов можно только в случае правильной подготовки и наличие ответственного подхода к данному вопросу со всех сторон и на всех стадиях. Кажется, что медитация — это обычное расслабление и замедление собственного ритма дыхания, но это далеко не так. С помощью постоянных практик медитативной направленности, человек начинает понимать и постигать свой внутренний мир, параллельно учится ощущать и чувствовать силу медитации, которую, порой нигде нельзя почувствовать и обрести, кроме как с помощью медитации, но, только в том случае, если присутствует правильное расслабление перед медитацией и практикуется полное дыхание.Медитации действительно успокаивают нервную систему человека, благодаря чему он имеет полные права доступа к своему подсознанию, работа с которым приводит к должному результату в необходимом направлении. Каждый без исключения человек, имеет физическое и энергетическое тело. Одни люди довольствуются малым и занимаются только на уровне физического тела, другие люди, более продвинутые, стремящиеся и следующие по пути собственного развития, занимаются изучением и совершенствованием своего энергетического тела, которое в результате, дарует возможность получить желаемое в их физической жизни.
Сила медитации находится не по направлению веры самого человека в себя, а наличие неоспоримого знания, без каких-либо сомнений в том, что всё, что он желает в своей жизни, непременно получит. Практика медитации позволяет человеку двигаться в желаемом направлении более быстро и продуктивно, нежели другие люди, которые не практикуют медитации и медитативные техники в своей жизни.
Практика медитации всегда дарует человеку расслабление, силу, мощь, энергию и конечно же лёгкость. Каждая медитация может иметь свою собственную направленность и вектор действия, при задействовании которого, человек начинает получать желаемое в необходимом объёме при должной и постоянной практике. Будьте крайне внимательны и осторожны с медитациями, найденными в интернете. Важно, чтобы у медитации был автор и она была чистой, без различных подключений и сторонних присоединений, чтобы после медитации, не стало хуже, чем было в самом начале. В интернете, подобного рода медитаций очень много, следите за тем, чтобы медитация была полностью чистой и проверенной. Доверяйте только проверенным источникам информации.
Рекомендуемые публикации